SANO Boadilla
Tu centro de entrenamiento donde mejorar tu
SALUD
VIDA
CONFIANZA
CUERPO
SALUD
SANO Boadilla
Tu centro de entrenamiento donde mejorar tu
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¿Te ha pasado?
Te aburres entrenando solo
Bienvenido a las clases grupales, con una comunidad y entrenador en los que apoyarte cada entrenamiento.
No sabes qué hacer ni cómo
Aprende las bases de cada ejercicio y sigue las guías de un entrenador que te guía durante la clase y te evita lesiones.
Te falta tiempo para entrenar
Al tener entrenador, vas a progresar más en menos tiempo. Disfruta de un buen cuerpo desde sólo 2 horas a la semana.
No sabes qué ni cuánto comer
Disfruta de planes de alimentación según tus gustos y objetivos. Y di adiós a las "dietas milagrosas" para siempre.
No tienes un plan adaptado
Implementa hábitos en tu día a día que mejoren tu físico y tu salud sin renunciar a las cosas que te gustan.
¡Podemos ayudarte!
No estás solo, la mayoría no logra conseguirlo y mantenerlo por su cuenta
Agenda tu clase de iniciación
Un entrenador te enseñará las bases de nuestros entrenamientos y te guiará y adaptará cada ejercicio según tus necesidades. No importa tu nivel, sólo las ganas de empezar.
Establece el plan para alcanzar tus objetivos
Habla con un entrenador sobre tu situación actual, tus hábitos, tus necesidades... y averigua qué te hace falta para conseguir y mantener el cuerpo que quieres.
Diviértete y consigue resultados
Agenda clases fácilmente a través de nuestra app, mejora tu forma física y disfruta junto al resto de miembros hasta alcanzar tu meta antes de que te des cuenta.
YA HAS ESPERADO SUFICIENTE...
¡DA EL PRIMER PASO A TU MEJOR VERSIÓN!
¡DA EL PRIMER PASO!
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Salimos en Antena 3
Cómo podemos ayudarte a perder grasa, ganar músculo y mejorar tu calidad de vida
El método SANO
Entrenamiento en grupos reducidos
Entrena en grupos de máximo 10 personas. Aquí no eres uno más: te corregimos, te guiamos y adaptamos el entrenamiento a tus necesidades. Disfruta del ambiente de entrenar en grupo, pero con la atención y el cuidado de un entrenamiento casi personal.
Acompañamiento y adaptación a medida
No vas solo. Cada semana, tus entrenadores te acompañan de cerca para ajustar tu plan, resolver tus dudas y asegurarse de que no te estancas ni pierdes la motivación. Estamos contigo en cada paso para que consigas resultados y disfrutes del proceso.
Academia de
nutrición
Olvida las dietas estrictas. Aquí aprenderás a comer bien de verdad, de forma sencilla, flexible y adaptada a tus gustos y a tu ritmo de vida. Te ayudamos a crear hábitos sostenibles para que consigas tus objetivos sin pasarlo mal ni efectos rebote.
Testimonios reales
Únete al mejor centro de entrenamiento de Boadilla
Horario de clases
Nuestro equipo
Entrenador 1
Entrenador 2
Entrenador 3
Algunos resultados de nuestros clientes
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo empezar?
El primer paso es agendar una clase de prueba. Llega 10 minutos antes para que el entrenador pueda conocerte bien: tus objetivos, tus hábitos y cualquier patología o limitación que tengamos en cuenta desde el primer ejercicio. Esa primera parte es importante, así que no te la pierdas.
¡Anímate!
¿Cuánto se tarda en ver resultados?
La mayoría nota un cambio en los primeros 30 días: más energía, mejor postura, más fuerza. Los resultados visibles llegan con constancia. Por eso recomendamos empezar con al menos 2 días a la semana.
¡Anímate a probar una clase sin compromiso!
¿Cómo funcionan vuestras sesiones?
Cada sesión dura 60 minutos. Empezamos con movilidad, calentamiento general y calentamiento específico. Después viene el bloque principal de fuerza y terminamos con trabajo cardiorrespiratorio de alta intensidad (HIIT). El entrenador guía, demuestra, corrige y motiva durante toda la sesión. Sin tiempos muertos, sin dejarte solo.
¡Ven a probar una clase!
¿Qué os hace diferentes al resto de gimnasios?
En SANO Villaviciosa trabajamos la fuerza desde la ciencia, no desde lo viral ni desde las modas. No somos un gimnasio grande ni un sitio para entrenar por libre. Somos un centro con grupos de máximo 10 personas, entrenadores que se preocupan de verdad por tu progresión y una comunidad con un sentimiento de pertenencia real. Organizamos eventos deportivos con enfoque social para que el club crezca contigo.
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. Tenemos clientes principiantes totales, personas con patologías, deportistas avanzados y personas mayores de 50 años. El entrenador adapta el entrenamiento al 100% a cada persona dentro de la misma sesión. Tu punto de partida es el que tienes hoy.
¡Ven a probar!
Nunca he hecho entrenamiento funcional. ¿Hay algún problema?
Para nada. En cada clase tienes un entrenador explicándote la técnica y supervisándote hasta que la ejecutas correctamente. En SANO Villaviciosa tendrás apoyo real desde el primer día.
¿Tenéis vestuario y duchas?
Sí, vestuarios completos con duchas. No tenemos taquillas, pero es un entorno seguro para dejar tus cosas.
¿Hay límite de edad para apuntarse?
La edad mínima es de 14 años. Hasta los 16 se necesita autorización de padres o tutores legales. No hay edad máxima: adaptamos el entrenamiento a cada persona.
¿Cobráis matrícula? ¿Y hay compromiso de permanencia?
No cobramos matrícula, y si después de apuntarte decides que SANO Boadilla no es para ti, puedes cancelar tu suscripción sin problemas. Solo pedimos que nos avises antes del día 25.
¿No puedes empezar?
Descarga nuestro plan de
5 entrenamientos
¡Y comienza desde casa!
Información
Correo: [email protected]
Dirección: Centro Comercial Giraldo II, C. Sigüenza, Boadilla del Monte Comunidad de Madrid 28660
Horario:
Lunes: 7:00 - 21:30
Martes: 8:00 - 22:00
Miércoles: 7:00 - 21:30
Jueves: 8:00 - 22:00
Viernes: 9:00 - 21:00
Sábado: 9:00 - 14:00
Domingo: cerrado
Teléfono: 648 25 15 62
